活動の様子
2018年7月8日
水中整体ワークショップ
参加者：落合、高松、斎須
足のむくみについての原因、対処法を行いました。
今回は足関節と膝の動きの調整をする事で、むくみの原因の１つである可動域の改善をレクチャーいたしました。
実際にそれぞれ片足づつ施術し、蹲踞にて左右の違いを体感してもらいました。
お疲れさまでした。
向吉
2018年6月10日
山口県アクアピア恋路にてプラクティックフロアーストレッチワークショップ行いました。
受講者は森戸、持田、谷川、平田の4名です。
講座は「関節と筋肉の復習」、実技は「実際のレッスンから自宅での運動アプローチ法」ですすめました。
まだまだたくさんのことをお伝えしたい、聞きたいの意欲があり、2時間があっという間に終了。
インストラクターとトレーナーの違いをお話しし、プールサイドなどでのアプローチの内容、やり方をレクチャーしました。
みなさん真剣な目で受講されました。
今の年齢で何をしておかなきゃならないか？のお話から9月にプラクティックフロアーストレッチの養成講習会を受講者4人とも取り組みたいとの意欲、計画が出ました。
また9月行きます。
お疲れさまでした。
ＫＡＫＯ
2018年5月19日
本日、橿原市シルクの杜にてプラクティックフロアーストレッチのワークショップを開催しました。
参加者3名、2時間にわたり、講座と実技を行いました。
インストラクターとは？トレーナーとは？
の題目から必要スキル、理論を押さえ、パーソナルトレーナーを目指し、またトレーナーの方にはスキルを習得していただきました。
骨は変わらないが筋肉には変化が起こる。
どの筋肉とどの筋肉が関与し、症状を起こすのか？
またそれへのメンテナンス手法は・・・
を講座、実技で行いました。
それぞれに目的をはっきりし、受講することでスキルは更に進化する話。
与えられるものは有限、求めるものは無限
次への意欲を示していただきました。
お疲れさまでした。
KAKO
2018年5月17日
はじめに普段のレッスンの内容を確認。
水の中での動作が出来ていなかっのと、動作の説明文言が多いと感じたので
自分が水の動きを見せれるように動作の練習、
また機能改善の文言を入れてレッスンを進めていけるようにトークの仕方を研究しました。
今後レッスンに変化がでてくるのを楽しみに見守ります。
お疲れさまでした。
2018年5月14日
近江八幡市ふれあい公園プールにて「プラクティックスイム 肩」のワークショップ終了しました。
参加者３名です。
初めにテキストで関節と筋肉の確認をし、肩周辺の動きを確認。
その後、プールにて泳ぎながら肩周辺を整える運動をしました。
受講者から『面白い！』『なるほど！』という声や『最近右肩が動き悪かったけど、スッキリした！』という声もあり、楽しく学んでいただけたようでした。
今後のレッスンに期待です。
保智
