広陵町グリーンパレス

プラクティックアクアワークショップ

参加者

松本晶子さん、藤井操さん、長塚由貴さん

最初に、今レッスンでどんな動きや内容を提供しているかを聞きとりました。

それぞれの行き詰まりやどう変化させたらプラクティックになるかを本人達にも考えてもらいつつ、私からもバリエーションを提供しながら進めました。

次回からのレッスンで、１つずつでも動きを変化させる様に練習しよう！！とみなさん言われてました。

植村

11月20日（火）13：30～14：30

ふれあい公園プールにて

プラクティックスイムのワークショップを行いました。

参加者：吉澤さん

プールに入る前に肩関節の図（テキスト）を見ながら動きと筋肉の関係を予習しました。

背泳ぎ中心のリクエストを頂いていましたので、仰向けに浮いた状態でキックのバリエーション、ストロークのバリエーションを増やせるようにワークショップしました。

｢なるほど！｣や｢そんなのもありなんですね！｣という言葉を頂きました。明日からのレッスンがたのしみです！

保智

2018年10月14日
山口県アクアピア恋路

①幼児運動指導法
10:15〜11:15
受講者  森戸、山本、持田、平田、大垣（外部）

講師  カコ  奈央

成人の骨格、筋肉を確認し、成長過程に伴う変化をモニターの子供4人で確認してもらい、運動能力の年代別発達の違いとそれに必要な運動を指導。
遊びから成長する子供の動きの観察と運動要素からの身体の動きを確認しながら実技の中で理論を説明

モニター4人の様子を観察、説明しました。

②ベビー、幼児の水中運動指導
パパ&ママの水中運動指導

11:30〜12:30
受講者 山本、持田、平田、大垣
講師  カコ、奈央


陸での６つの運動要素を入れた体操
パパ、ママへの水中運動指導をレッスン形式で奈央が指導
幼児のキック補助指導をカコがやりました

質問がバンバン出て、それぞれに補助の個人指導を行いました。

2本のワークショップ
準備から当日まで山陰地方のみなさんが積極的に森戸、山本を中心に熱心な取り組みがありました。
終了後、次回は島根でもやろう！と意欲満々で頼もしかったです。

また、森戸・持田の2名プラクティックフロアーストレッチの認定が出ました。

おめでとうございます！

KAKO・中西奈央

2018年10月14日
水中整体
レッスンで使えるフットケア
18:00～19:00
講師 向吉
バーデやなせ

参加者4名にて実施。スクリューホームムーブメントを助け、ヒザ関節痛予防、改善を目的としたレッスン形式のセルフケアを実施致しました。足指、足裏、足関節からヒザへの動き、股関節からヒザへの動き、最後は３つの関節を連動したPNFストレッチを行い完了。皆さんヒザ関節の屈曲伸展時の動きを理解されました。

お疲れさまでした。

向吉

急遽ワークショップ実施致しました。
本日、滋賀県近江八幡市ふれあい公園のイベントを利用してのワークショップです。