2020年1月29日(水)

近江八幡ふれあい公園プール
講師　保智
受講者　吉澤和代

水の特性を生かし、関節を動かしている筋肉を揺らす、動かしながら伸ばしていくことを意識して頂きました。
自分がやることで左右差を感じてもらい、他の生徒さんがやっているのを見て、左右差の見つけ方、アドバイスの仕方を学んで頂きました。
レッスン後に資料を見ながら、拮抗筋などについても復習しました。

スイム初心者の方にも活用できそう♪とワクワクしたお顔で終わられました！(^^)

保智

2020年1月19日(日)
プラクティックスイム
奈良YMCA

15:30〜16:30
講師　KAKO
受講者　有田・中原・安達・YMCA社員池田

関節を使っていることを意識する・伸びている筋肉を意識するなどプラクティックを意識して運動としてスイムを活用する。

泳ぎは確実に変化するし何より健康を目的として水泳をされている全ての方のニーズに応えられる。

あっと言う間の1時間でした。
受講者の目力が違ってくるのが凄かったです。

KAKO

2019年11月30日(土)〜12月1日(日)
プラクティック研修2日間
プラクティックスイム
プラクティックフロアーストレッチ
ゆがみ
個別指導
講師　　KAKO
受講者　森戸・山本・田中・持田・谷川・平田・川辺

スイムは陸上でポイントと指導法、考え方。
フロアーはゆがみをテーマ。
実際に指導者同士の身体を観察し整える手技と理論を学習しました。
個別指導はそれぞれ自分の課題をしっかり持っており、時間が足りないくらいでしたが問題点の解決と指導法、手技などを取得してもらいました。
とにかく熱心で自分から何を学びたいか？を持っておられるので講師が勉強させてもらいました。

KAKO

2019年9月23日(月)
プラクティックフロアーストレッチワークショップ
講師：前田
受講者：要・水谷
オブザーバー：開発

前半は、小さなボールを使用しながら参加者全員で、色々な方法を試しながらセルフケアの研修を行いました。

後半は、プラクティックフロアーストレッチ養成受講以来、ほとんどできていなかったお2人に、ベーシックをやっていただきました。
どこをどう伸ばしたいのか、どこを緩めたいのか等を、実践しながら解剖学も絡めて確認し進めていきました。

セルフケア、フロアを受けそれぞれに身体が軽くなった事を感じ、今後の自身の仕事に活かせるように落とし込んでくれると思います。

3連休の最終日に遠方から参加していただき、それに合わせて集まってくれた仲間のお陰で、楽しくしっかりと学べる時間になりました。

前田

2019年9月11日(水)

フロアープラクティックレッスン参加ワークショップ

講師：KAKO

受講者：山田

プラクティックフロアートレーニングレッスンに実際参加してもらい、機能改善運動と、機能を改善するために必要な筋肉運動をやってもらいました。

身体の柔軟性はあるものの筋力は十分でなく必要な運動・筋トレを体験してもらい理解を深めてもらいました。

ペアーストレッチも体験してもらい、誘導の仕方ややり方などを学習してもらいました。

モチベーションがかなり上がり、フロアーの資格も取得する方向で計画をしていかれます。

KAKO