2020年11月9日(月)

夏のアクアと冬のアクア

13:00〜14:00

尼崎・Zoomでのリモートワークショップ

講師　愛場

夏のアクアと冬のアクアの違いをディスカッション。

水の特性の水温の理解を深めながら、その中でどのような運動が適しているのかを動きながら学習しました。

その他に、水深の違うプールでの動きも学習しました。どんなプールででも水中運動が出来る事、アクアに参加される一人一人の水位に対応しグループレッスンでもパーソナルな指導につながる事を学習しました。

今回は初めての試みで

zoomを利用したワークショップを行いました。

・久しぶりのメンバーに会えて嬉しい

・気軽に参加出来る

・講座もじっくりと聞ける

・実技では時差があるので良く見えない事がある

・ネット環境が悪いとフリーズしてしまう

など、参加メンバーから意見を頂きました。

新しい方法も取り入れながら

たくさんの方が勉強しやすい環境作りをしていきたいと思いました。

愛場

2020年9月30日(水)
フロアーレッスンワークショップ
13:30〜14:30
オズ研修ビル4階
講師　　KAKO
受講生　西野・保智

コロナ禍における高齢者の認知症、アルツハイマー型認知症の違いなどを説明し運動の重要性を認識してもらいました。

アクアの夏、冬の違いを解説し改めて強度が反対、また筋肉のトレーニング法を学習確認しメニューに入れて行くことを確認してもらいました。

高齢者のレッスンを研修していただき、継続のレベルアップを実際見て体験してもらいました。

お二人とも年齢を感じさせないパワフルさなどを痛感され、できないだろうと決めず少しずつレベルアップすればできるとこを体感でき逆に元気をもらえたとの感想です。

KAKO

2020年3月25日(水)
14:00〜15:00
フロアーレッスン実技
身体を鍛えると言うこと
講師　　KAKO
受講者　　藤岡

実際のレッスンに参加していただき身体を鍛えるをテーマに年齢に関係なく使い続ける筋肉は動きを忘れない、使わないと忘れてしまう。
どこをどれだけ使えているか？を感じながらの筋肉運動、リズム運動などなどを体験していただき、年齢には関係なく鍛えられることを実感していただきました。

パーソナルを実施した後の運動提供の勉強になってよかったとのことでした。

KAKO

2020年3月11日(水)
10:00〜15:00
高齢者の特性
フロアーストレッチ
疾患別運動法
高齢者の機能改善運動実践
講師　KAKO
受講者　酒井

現在の仕事を振り返りながら必要なスキル、知識を深めました。
よりパワフルに
よりリズミカルに
より丁寧に
より個別的に
をクリアしてもらうための研修を実施しました。
明日からのレッスンが楽しみになったとのこと。
恵まれた施設での仕事に感謝しやる気満々さを感じました。
4時間があっと言う間に過ぎ休憩時間も少なく質問も多く、実のある研修になりました。

KAKO