山陰地方研修

場所　櫛ヶ浜市民センター
講師　KAKO
受講者　森戸・山本・持田・谷川
10:00〜11:00　関節症と筋肉
11:00〜12:00　個別支援
13:00〜14:00　ストレッチの指導法
14:00〜15:00　教室運営運動指導

とにかく山陰地方はみなさん意識レベルが高く、分からないこと、知りたいこともはっきりしています。

そして次の課題、目標設定も素晴らしい。
個々に知りたいことは解決され明日からの意欲に繋げられます。

特に筋肉って何？の問いには難しく考えられ過ぎているので

教室参加者の目線になる話し方、指導法　内容をしっかりやりました。
これからも楽しみなみなさんです。

KAKO

2023年3月31日(金)
12:30〜16:30
奈良県広陵町グリーンパレスにて
フロアープラクティック
受講者　辻元
講師　植村

インストラクターとして今現在は活動されていませんが、今後またスポーツ施設などで復帰を目標にされています。
以前から興味を持っておられたフロアープラクティックについて案内と実際に体験していただきました。

自分自身の身体のアンバランスに気付き、身体がほぐれて動きやすくなる事に感動されていました。

マンツーマン指導が得意な方なので、タイミングがが合えば資格取得したい！と言われていました。

植村

2023年3月24日(金)
10:00～11:00

近江八幡ふれあい公園プール
レッスン参加型ワークショップ
講師　保智
参加者　福永


今回もプラクティックスイムの復習、水中整体の復習を目的にレッスン参加でワークショップさせて頂きました。
レッスンが始まる前にお客さんが入ってくる様子を観察し、いつもと違ったことはないか、歩き方は普通にしているか？など、一緒に見ました。気になる方には声をかけることも一緒にできました。

ヌードルを使い浮かんで頂いた方を左右にゆっくり振り、身体の左右差がないか確認のところ、とても良く分かりました。(福永)

と感想を頂き、ワークショップを終えました。今後の活動に取り入れて貰えると嬉しいと思います。

保智

2023年3月17日(金)
10:00～11:00
近江八幡ふれあい公園プール
レッスン参加型ワークショップ
講師　保智
参加者　福永

プラクティックスイムの復習をしたいということでワークショップさせて頂きました。関節や筋肉をご自分の身体で確認しながらできました。浅いプールを使っての足裏を使うこと、股関節の柔軟性を高める運動など、楽しんでできたと思います。

後半のヌードルを使ってのフローティングは初めてしましたが、水に浮かぶこと、体幹を意識する事のとてもいい練習になり、勉強になりました。

と感想を頂きました。

保智

2023年3月5日(日)
13:00〜17:00
プラクティックアクア
講師　植村
受講者　武村

普段スポーツクラブでスタッフとして勤務されていてレギュラーレッスン１本で活動されています。
水中での動きを陸で見せる動作と動きのバリエーションを勉強したいとの事でした。
普段されてる動きを確認した後、６つの基本動作の中でプラクティック要素をどのように入れるか？移動をの仕方など考えながら進めていきました。
ご本人からの感想は、気づきと知識が沢山で早くレッスンでやってみたい！といただきました。

植村