滋賀県にてレッスン参加研修を開催しました。

受講者は大阪の山田さんです。
現在スイムレッスン、３０分アクアを担当されてるとの事でした。

上半身から順番に機能改善の動きで、後半にビート板を使っての、プラクティックアクア。
キュー出し、リズムチェンジ、ポジション変換、特にサスペンディドの動き、脳トレを体験して頂きました。

どこの関節？どこのストレッチ？どこのトレーニング？
を体感して動きを確認して検証。
ご自分のレッスンに活かせて頂けるよう、

形だけ覚えるのではなくて、どの動きでどう機能改善できるのか？
を、考えて頂きました。

お疲れ様でした。

須佐美

本日は奈良県橿原市シルクの杜でのワークショップです。

三重県の桑名から水谷さんが、長距離をものともせず勉強しに来てくれました。

今年、初めての滋賀でのワークショップ。

13時からは、JAPAの資格である水中整体法の理論を元に、機能改善の運動を学びました。
日々のレッスンに即、取り入れられる様に動きのバリエーション、レクチャー方法、声かけなども参考になったかと思います。

14時からは、同じく水中整体法から学んだ理論を元に、平泳ぎのスイムをレッスン方式で、学びました。...
4泳法の中でも、特に完成まで時間のかかる平泳ぎを、機能改善の観点から参加者に無理のない泳ぎ方を考察する事を中心に進めるレッスン。

スイムレッスンのワークショップは、かず少なく、スイム指導者も行き詰まる事が多々あるかと思います。
こちらも、レクチャー方法や、声かけの仕方なども参考にして頂きました。