本日、橿原市シルクの杜にてプラクティックフロアーストレッチのワークショップを開催しました。

参加者3名、2時間にわたり、講座と実技を行いました。

インストラクターとは？トレーナーとは？
の題目から必要スキル、理論を押さえ、パーソナルトレーナーを目指し、またトレーナーの方にはスキルを習得していただきました。

骨は変わらないが筋肉には変化が起こる。
どの筋肉とどの筋肉が関与し、症状を起こすのか？
またそれへのメンテナンス手法は・・・

を講座、実技で行いました。

それぞれに目的をはっきりし、受講することでスキルは更に進化する話。
与えられるものは有限、求めるものは無限
次への意欲を示していただきました。

お疲れさまでした。

KAKO

近江八幡市ふれあい公園プールにて「プラクティックスイム　肩」のワークショップ終了しました。
参加者３名です。

初めにテキストで関節と筋肉の確認をし、肩周辺の動きを確認。
その後、プールにて泳ぎながら肩周辺を整える運動をしました。

受講者から『面白い！』『なるほど！』という声や『最近右肩が動き悪かったけど、スッキリした！』という声もあり、楽しく学んでいただけたようでした。

 今後のレッスンに期待です。

保智

本日、皇子が丘公園温水プールにて、親子水泳イベント参加形式でワークショップを開催し、終了いたしました。

開始前にベビー幼児の発達発育理論を予習していただき、それを実際にレッスンに参加して体感していただきました。

近江八幡市のプールで親子水泳の計画があるそうなので、今日の体感を活かしていただければと思います。

お疲れさまでした。

須佐美

本日滋賀県にて、機能改善(肩)の講座を開催いたしました。
まずテキストを見て、関節の定義、肩関節の構造、肩周辺の筋肉の復習をしていただきました。

それから肩甲骨、鎖骨、上腕骨の動きを実際に動かして頂きながら確認し、その時に使われる筋肉もテキストと照らし合わせながらお伝えしました。

また、肩こりの運動療法や肩疾患もいくつか紹介し終了しました。
今回の受講者はスイム指導をされているので、肩の動きにはすごく熱心に受講されていました。

おつかれさまでした。

西野