活動報告

ワークショップ報告
2018-10-25 10:52:07
2018年10月14日

2018.10.14
山口県アクアピア恋路

①幼児運動指導法
10:15〜11:15
受講者  森戸、山本、持田、平田、大垣(外部)

講師  カコ  奈央

成人の骨格、筋肉を確認し、成長過程に伴う変化をモニターの子供4人で確認してもらい、運動能力の年代別発達の違いとそれに必要な運動を指導。
遊びから成長する子供の動きの観察と運動要素からの身体の動きを確認しながら実技の中で理論を説明
モニター4人の様子を観察、説明しました。

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②ベビー、幼児の水中運動指導
パパ&ママの水中運動指導

11:30〜12:30
受講者 山本、持田、平田、大垣
講師  カコ、奈央


陸での6つの運動要素を入れた体操
パパ、ママへの水中運動指導をレッスン形式で奈央が指導
幼児のキック補助指導をカコがやりました

質問がバンバン出て、それぞれに補助の個人指導を行いました
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2本のワークショップ
準備から当日まで山陰地方のみなさんが積極的に森戸、山本を中心に熱心な取り組みがありました。
終了後、次回は島根でもやろう!と意欲満々で頼もしかったです。

また、森戸・持田の2名プラクティックフロアーストレッチの認定が出ました。

おめでとうございます!

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KAKO・中西奈

2018-10-24 23:09:01
2018年

2018.10.14
水中整体
レッスンで使えるフットケア
18:00~19:00
講師 向吉
バーデやなせ

参加者4名にて実施。スクリューホームムーブメントを助け、ヒザ関節痛予防、改善を目的としたレッスン形式のセルフケアを実施致しました。足指、足裏、足関節からヒザへの動き、股関節からヒザへの動き、最後は3つの関節を連動したPNFストレッチを行い完了。皆さんヒザ関節の屈曲伸展時の動きを理解されました。

お疲れさまでした。

 

向吉

2018-10-24 22:52:57
2018年10月14日

急遽ワークショップ実施致しました。
本日、滋賀県近江八幡市ふれあい公園のイベントを利用してのワークショップです。
講師  須佐美    受講者 保智

1時間の機能改善アクアの前半を保智さんがメイン、後半30分ヌードルアクアを須佐美がやりました。
イベント終了後、保智さんの動きのチェックと、これからの課題を提案。須佐美がしたヌードルアクアの解説をしました。
須佐美
2018-09-24 21:00:51
2018年9月23日

機能改善運動
能登川コミュニティホール
受講者  高橋
講師    須佐美


レッスン形式で、進めました。
ストレッチ等、決まった動きにとらわれず、どこをどうしたいか?目的、意識をして進めました。
高橋さんの普段のレッスンから、オリジナルを考えてもらい、多方面からアプローチできることを実感していただきました。
須佐美
2018-09-07 07:57:45
プラクティックギアアクア

プラクティックギアアクア

2018年8月25日

場所:奈良YMCA
受講者 :須佐美
講師 :KAKO

wacaの代行レッスンです
全てギアで構成しました
腰回りが固い中高年
腰回り、手首、肘、肩周り中心プログラムです

ギアはビート板
ミット
コップ
ミニボール
使いました

ギアはダンスでは起こさないエディが起こせ、低体力の方にも色々な方向から水があたり、筋肉を刺激します。

終始笑顔でただただ楽しいだけのアクアでしたが、かなりの効果が期待できます。
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お疲れさまでした。

 

KAKO

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