活動の様子
2023年6月25日(日)
2023年6月25日(日) 11:00〜13:00
場所 神戸三宮
講師 愛場
受講者 弘田
ワークショップに参加していただきありがとうございました。
現在は育児中で現場を離れていることから身体を動かせていない状態だと言うことでした。
内容を変更して、全身の解剖学の確認しながら運動をしました。
日常生活の動作が全て運動だと捉えて動く事で、わざわざ運動しに行かなくても、いつでも運動が出来る事を伝えました。
ほぐしが必要だと感じたので、自分もいつでも出来て、スグにレッスンでも使える運動を伝えました。
身体を動かして行くうちにスムーズな動きになって、身体が楽に動くようになり、最後にはアクアの希望動作の確認も出来ました。
現場に復帰しようという気力も湧かなかったけど身体を動かすうちに気分も晴れて、考え方にも少し変化が出たようで、嬉しかったです。
プラクティックアクアは陸で動く指導者の身体も整える事が出来るのだと確信しました。
プラクティックアクアを沢山の方に経験してもらえるよう、更に頑張ります。
愛場
2023年6月21日(水)
2023年6月21日(水) 14:00〜15:00
場所 神戸三宮
講師 愛場
受講者 中原
久しぶりにワークショップを開催させていただきました。ありがとうございます。
肩とお尻まわりのエクササイズを知りたいと言うことで、股関節から背中の運動をお伝えしました。
日々の疲れが溜まっているようでした。
そして、姿勢を良くしようと、無理に良い姿勢にして緊張しているようでした。
少し動きを改善しただけで、普段は使えていない筋肉が使えるようになり楽に動ける事を身体で感じ、喜んでいただけました。リラックスした状態で姿勢も保てるようになりました。
今回のワークショップを通して、指導者自身も身体を労わり・整えられるようなワークショップも必要だと感じたので、開催していこうと思います。
愛場
2023年6月18日(日)
山陰地方研修
場所 櫛ヶ浜市民センター
講師 KAKO
受講者 森戸・山本・持田・谷川
10:00〜11:00 関節症と筋肉
11:00〜12:00 個別支援
13:00〜14:00 ストレッチの指導法
14:00〜15:00 教室運営運動指導
とにかく山陰地方はみなさん意識レベルが高く、分からないこと、知りたいこともはっきりしています。
そして次の課題、目標設定も素晴らしい。
個々に知りたいことは解決され明日からの意欲に繋げられます。
特に筋肉って何?の問いには難しく考えられ過ぎているので
教室参加者の目線になる話し方、指導法 内容をしっかりやりました。
これからも楽しみなみなさんです。
KAKO
2023年3月31日(金)
2023年3月31日(金)
12:30〜16:30
奈良県広陵町グリーンパレスにて
フロアープラクティック
受講者 辻元
講師 植村
インストラクターとして今現在は活動されていませんが、今後またスポーツ施設などで復帰を目標にされています。
以前から興味を持っておられたフロアープラクティックについて案内と実際に体験していただきました。
自分自身の身体のアンバランスに気付き、身体がほぐれて動きやすくなる事に感動されていました。
マンツーマン指導が得意な方なので、タイミングがが合えば資格取得したい!と言われていました。
植村
2023年3月24日(金)
2023年3月24日(金)
10:00~11:00
近江八幡ふれあい公園プール
レッスン参加型ワークショップ
講師 保智
参加者 福永
今回もプラクティックスイムの復習、水中整体の復習を目的にレッスン参加でワークショップさせて頂きました。
レッスンが始まる前にお客さんが入ってくる様子を観察し、いつもと違ったことはないか、歩き方は普通にしているか?など、一緒に見ました。気になる方には声をかけることも一緒にできました。
ヌードルを使い浮かんで頂いた方を左右にゆっくり振り、身体の左右差がないか確認のところ、とても良く分かりました。(福永)
と感想を頂き、ワークショップを終えました。今後の活動に取り入れて貰えると嬉しいと思います。
保智