プラクティックアクアって何？

まずはどんな運動法なのかを知っていただきたいです。

ＪＡＰＡのプラクティックアクアの特徴は、楽しく動く水中運動全てに機能改善要素が含まれているということです。

 「水の特性」を最大限に使うことで非日常的な動作が可能になり、陸上では困難な機能改善が期待できる・・・

 それが「プラクティック（整える）アクア（水）」です。

また資格取得の際は、音楽を使って水中運動を行う「オンザビート」か、もしくは音楽を使わずに水中運動を行う「ノーオンザビート」か選択できるのも大きな特徴です。

【浮力】を使ってこんな動きも軽々とできてしまいます。

腰や膝の関節に負担をかけずに関節運動ができます。

関節の可動域を広げ、腹筋群に刺激を与えます。

浮力によるアンバランスな環境において正しい姿勢をとろうとすることで、体幹を鍛える運動ができます。

【水圧】を使ってこんなことも・・・

重力が少ない環境でバランストレーニングは、転倒の危険性もなく、筋肉を伸ばすことができます。

【声】を使ってインナーユニットを活性化させたり・・・

大きな「声」を出すことは腹筋群にも効果があり、大きな声で「笑う」ことは自律神経にも効果を発揮します。

【壁】を使って運動したり・・・

壁を使うことで水への不安は大きく軽減されます。

壁に水がぶつかり跳ね返ってくることで、壁のないところよりも身体に水をあてることができ、運動強度を上げることができます。

プラクティックアクアは、楽しく動いて筋肉を伸ばすだけでなく、筋力アップ、心肺機能の向上、関節機能の改善など、コントロールされた有酸素運動ができるのに加え、水とふれあうことや笑うことで自律神経にも効果が期待される、心身ともに機能改善できる運動法です。

実際に、長期にわたってレッスンを受けてくださっているお客様からお声をいただきました！→お客様の声（プラクティックアクア）

これまでプラクティックアクアの資格を取得されたみなさんは、水中整体やプラクティックフロアーストレッチの資格を取得した方、スイミングコーチ、アクアダンス、エアロビクス、ジム等のインストラクターなどがほとんどです。

ですが、中にはプールやスポーツジム施設で働いたことのない方、ダンスが苦手な方もいらっしゃいます。

どんなことをやるのかまだいまいちわからないな・・・という方は、一度体験してみるのもおすすめです。

上記に記載されている施設で、ＪＡＰＡの認定指導師がレッスンを行っております。

 受けたいけど遠い・・・という方はお問い合わせにて一度ご相談ください。

（※場所により出張できない場合や交通費がかかる場合がございます。）

養成講習会システム

水中整体・プラクティックアクア・プラクティックフロアーストレッチ、全ての資格は共通してＢ級➤Ａ級➤ＡＡ級と昇級していきます。　

更に３つ全ての資格のＡＡ級を取得された方をＳＡ級と認定しております。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　(※税抜き表示となっております)

養成講習会（Ｂ級）の流れ

①共通科目テキストによる講座

ＪＡＰＡの養成講習会では、まず共通科目テキストによる講座で簡単な解剖学を学び、身体のしくみを知ることからはじめます。

業界経験者でも全くの未経験者でも、同じように理解し、スタートしていただけます。

②専門科目テキストによる講座

共通科目の理解ができた方は、専門科目テキストによる講座に進みます。

水中整体・プラクティックアクアは水においての専門性、プラクティックフロアーストレッチは陸においての専門性を、共通科目で習得したことをふまえて学んでいただきます。

③実技科目

講座で学んだそれぞれの資格の専門性を実際に体感し、レッスンや施術を行うための基本をしっかり学んでいただきます。

④認定試験（筆記・実技）

講座、実技ともに、これからお客様相手にレッスンや施術をするにあたって、理解に間違いがないか、技術が十分かなどを認定試験で担当講師が審査させていただきます。

 ⑤認定証の発行

認定試験に合格し、協会への登録料を振込み後、認定証のお渡しをさせていただきます。

※資格の有効期間は２年間とし、更新年度の４月１日から翌年度の３月３１日までとします。

（但し、有効期間内に昇級があった場合、その年度の４月１日から翌年度の３月３１日までを有効期間とします。）

詳細はこちら→資格更新について

Ｂ級の認定証発行後は開業も可能になります。

また、認定指導師の開催するワークショップへの参加や協会主催のイベントへの参加も可能になります。

昇級について

さらにスキルアップをご希望の方は、Ａ級➤ＡＡ級へ進むことが可能です。

Ａ級では更に深い解剖学や専門性を学び、実技では応用を学んでいきます。またAA級ではＢ級のワークショップ講師をするための講師研修を受けていただきます。

更に３つ全ての資格のＡＡ級を取得された方をＳＡ級と認定しております。

料金について

Ｂ級養成講習会受講時

Ａ級養成講習会受講時

ＡＡ級養成講習会受講時

 　(※税抜き表示となっております)

講師について

養成講習会の講師はＳＡ級以上の認定指導師が担当します。

養成講習会にご興味のある方は、資格の説明や日程相談等行いますのでまずはお問い合わせにてご連絡ください。

子供がいて土日しか受けられない、仕事が休みの日しか受けられないなど、都合の悪い方は日程のご相談もお受けしております。

出張の場合、講師の交通費は受講者負担となります。