奈良県橿原市　シルクの杜

1時間/4,000円

①講師：KAKO・前田　

　10：00～11：00　講座【ロコモティブシンドローム①】

　11：00～12：00　講座【ロコモティブシンドローム②】

②講師：愛場・中西奈

　13：00～14：00　フロアーストレッチ①

　14：00～15：00　フロアーストレッチ②